Hi guys,ik wens jullie een heel gelukkige jaarwisseling en bedankt voor all jullie support in 2016.ik zal mijn best doen om heel veel leuke dingen op our free time blog te zetten. En blijft jullie reactie sturen ik vind dat super leuk.
Vandaag 2 Januari gaan we het hebben over “Nieuwe jaar motivatie”.
De voornaamste reden waarom mensen gemotiveerd zijn bij het begin van het nieuwe jaar, is omdat ze alles wat er in het oude jaar heeft plaatsgevonden achter zich kunnen laten. De eerste dagen van Januari voelen daardoor niet alleen aan als een nieuw begin, het is een nieuw begin.
Maar, zoals we allemaal weten, motivatie blijft niet lang. Of je het nu de blauwe maandag of donkere dinsdag noemt, of je hebt het in je mentale agenda genoteerd dat 15 januari de dag is – er komt een moment niet lang na het intreden van het nieuwe jaar waarop je voelt dat je motivatie voor je goede voornemens en je wensen wegebt, door je handen slipt en je weer terugbrengt in je pre-Nieuwjaars gevoel van ingeslepen gewoontes.
Waar is die motivatie gebleven? En belangrijker nog, hoe krijg je het weer terug?
Motivational speaker Zig Ziglar zei ooit dat motivatie net als douchen is: “I recommend it daily”. De boodschap die hierin achter ligt, is dat je jezelf er regelmatig aan moet blijven herinneren welke motivatie je hebt om je nieuwe jaar, je doel of je ideaal te realiseren.
Zonder het inzicht waarom je wilt wat je wilt, zal de discrepantie tussen je huidige gewoontes en de nieuwe gewoontes die je nodig hebt om de nodige veranderingen te maken, enkel toenemen.
Om deze reden werken goede voornemens die vluchtig en last-minute gemaakt zijn niet. De motivatie die je ergens voor voelt opkomen is niet een rationele of mentale motivatie. Is dat wel het geval, dan kun je beter over wens of droom spreken. Motivatie om een werkelijke verandering aan te brengen in je leven en daarmee de koers van je eigen leven op het vlak van gezondheid, relaties, werk of financiën bij te stellen komt vanuit je hart.
Echte motivatie?
Of het nu gaat om een klein of groot doel, de kern van het wel of niet uitvoeren van de stappen om tot je doel te komen ligt in de motivatie die je voelt voor het leven van het eindresultaat.
De belangrijkste vraag in deze is: Hoe graag wil ik [mijn doel] bereiken? Met deze vraag onderzoek je zowel hoe groot je motivatie is, bijvoorbeeld door het een cijfer tussen 0 en 10 te geven, alsook waar je motivatie vandaan komt.
Het kan namelijk zijn dat het doel dat je wilt bereiken helemaal niet een hoge prioriteit heeft, of zelfs dat het doel niet het jouwe is, maar conform de verwachtingen van anderen is. In dit laatste geval lijkt het me verstandig om na te gaan of dit doel wel voor jou geschikt is, of dat je liever aan de buitenwereld wilt laten zien dat je gemotiveerd bent om een verandering te maken.
Conclusie
Motivatie van binnenuit geeft je de grootste mogelijkheid om je doel te blijven achtervolgen en constructief om te gaan met uitdagingen die je onderweg t tegenkomt. Houd jezelf dus regelmatig de vraag voor: waarom wil ik dit doel of resultaat bereiken?
~Our Free-Time~ 